Bonjour !
Je suis Catherine et je vous accompagne dans la pratique du Qi Gong depuis 2007. Après avoir débuté la pratique du Qi Gong en février 1996, j'ai suivi une formation avec Me Liu Jian (Quimétao), obtenu le diplôme de la fédération UnionPro Qi Gong, je propose des séances adultes.
Cet art millénaire énergétique d'origine chinoise, branche de la Médecine Traditionnelle Chinoise, qui allie mouvements doux, respiration, postures, méditation, apporte un bien-être général, une vitalité, une meilleure conscience profonde du corps. Il permet alignement, ancrage, équilibre physique et émotionnel, tout en se reliant à l'énergie universelle.
Catherine Engels
Catherine vous propose plusieurs axes de pratiques :
-Animer un groupe de façon vivante
- groupe adultes, personnes âgées
- auto-massage
- les différentes respirations en Qi Gong
- relaxation en particulier accès sur les organes suivant les saisons.
- Des propositions plus ludiques, pour lâcher-prise
- Des marches lentes pour l'équilibre et conscience du corps.
Possibilité de lieu : en forêt aux beaux jours.